沈阳市和一身心健康咨询

沙游中的明心见性

来源:沙游中的明心见性

沙盘游戏疗法是以荣格心理学为基础,多拉•卡尔夫(Dora Kalff)创建的一种综合性心理咨询与治疗技术,运用沙子、水和沙具构建简易而丰富的沙盘世界,将自我的心理冲突表达释放, 使无意识意识化,在自由表达与创作的过程中,达到问题治愈、自我整合、能力发展和人格完善。
沙盘疗法现已被广泛应用在心理评估、心理咨询与治疗、教育与人力资源开发等领域。
6月5日,6日12日两个周三的晚上,应大家要求,和一资深心理咨询师、高级沙盘游戏师冯荻老师带领大家走进了神秘的团体沙盘游戏之旅……

很多人都是第一次接触沙盘,对沙盘充满了期待和好奇,活动中,每个人都按照团体沙盘的规则,前半场以非语言状态选取沙具,后半场充分讨论交流非语言阶段每个人的情绪与感受。大家看到,不同的人对同一沙件的解读是不同的,同一个沙件放在沙盘中不同的位置给人的感受也不同,这会带给每个人自我觉察与反思。
活动中,大家积极参与全情投入。



在沙盘游戏中,有的人陶醉于打造自己的疆域和领地;有的人则更关注整体的互动与协调。沙盘即是一个微型的社会,在这里可以看到人们不一样的行为模式,更觉察到真实的自己。

一沙一世界,一草一木情。大家在制作沙盘时候由不熟悉到熟悉,在分享交流中增进了彼此间了解,在这个过程中大家都学会了宽容、理解与合作。如果把这份体验与收获带回各自当下的生活,大家就会在现实的家庭互动和工作协调中发现一个全新的、不一样的自己。这也许就是团体沙盘游戏的魅力所在吧!

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